Cultura física y judo / Serge Raynaud de la Ferriere

La gimnasia era un honor entre los antiguos. Yoga, y judo, en su origen, son dos sistemas completos, dos filosofías trascendentales, con su parte técnica y sus aplicaciones prácticas. En el plano práctico, combinados pueden surtir mejor efecto.

La gimnasia psicofísica expuesta por el autor coma para ser practicada por toda persona, sea o no deportista, desde el niño hasta el anciano, por la mujer de toda edad, por el intelectual, o por el que tiene aspiraciones espirituales, viene a ser así uno de los métodos básicos para la salud y para el mejoramiento permanente emocional y mental. Su práctica todas las mañanas, durante 20 o 30 minutos al aire libre sobre todo, antes o después de la ducha fría, constituye una inmejorable disciplina, pues su efecto endocrino y respiratorio se extiende también sin ningún peligro a todo el organismo y a la mente así como a los resortes de la conducta. Sin embargo, en ningún momento se prohíbe hacerla por un mayor tiempo, aún cuando al comienzo las prácticas debe hacerse siempre en menor cantidad para cada movimiento.

Libro descatalogado

• Autor: Serge Raynaud de la Ferriere
• Editorial: Nueva Era
• 295 paginas
• Dimensiones:  15 x 21,5 cm
• Encuadernación: Tapa Blanda
• ISBN: ----
• Condición del libro: En buen estado