Aprender a meditar / Bodhipaksa

Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud. La meditación ayuda a poner orden al angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz. Se trata de una sensación pura y luminosa a la cual Bodhipaksa llama “mente salvaje”.

• Autor: Bodhipaksa
• Editorial: Siglantana
• 319 paginas
• Dimensiones: 15 x 24 cm
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 978-84-16574-56-8