Hacha Yoga. Una técnica de liberación / Theos Bernard

La práctica del yoga va siendo en el mundo moderno, cada vez más aceptada y comentada y, sin embargo, pocas veces se detiene el profano o el que la practica, analizar sus fundamentos o adquirir el conocimiento de los presupuestos básicos sobre los que descansa esta práctica. El autor llena este vacío en el presente libro, cubriendo la distancia entre la teoría y la práctica de la manera más coherente y sencilla a la vez, demostrando que el yoga es un método científico de lograr bienestar y que puede ser empleado por el hombre de occidente, como parte de su vida cotidiana, con indudable beneficio.

Libro Descatalogado

• Autor: Theos Bernard
• Editorial: Siglo Veinte
• 155 paginas
• Dimensiones: 14 x 19,5 cm
• Encuadernación: Tapa Blanda
• ISBN: - - - - 

• Condición del libro: En buen estado

  
  
  INDICE

• Prefacio ................ 7
• Introducción ..........13
• Asanas ................ 27
• Purificación .......... 41
• Pranayama .......... 63
• Mudras ................ 85
• Samadhi ............. 113