El arte de cuidar de ti misma / Jennifer Louden

La capacidad de cuidar parece algo consustancial con la naturaleza de la mujer, siempre y cuando se trate de cuidar a los demás. Pero las mujeres tenemos auténticos problemas para cuidar de nosotras mismas y romper el patrón de la entrega sin compensaciones. Esta obra incluye más de 200 recetas relajantes y de cuidados prácticos, para la maduración gradual que incluyen: fórmulas para encontrar el tiempo necesario para cuidarnos. Actividades y actitudes que nos ayudarán a superar los momentos difíciles. Formas de conducta apropiada para superar los sentimientos conflictivos como la ira o el resentimiento. Procedimientos para establecer una mejor comunicación con los demás. Cómo rechazar los comportamientos adictivos y obsesivos.

Libro Descatalogado

• Autora: Jennifer Louden
• Editorial: Robin Book
• 269 Paginas
• Dimensiones: 13 x 22 cm
• Encuadernación: Tapa Blanda
• ISBN: 84-7927-139-6
• Condición del libro: en buen estado